Leaderboard

Отключить услуги Интернет дома. Проблема не в наличии компа, а в том что преодставляет доступ к интересной информации, коей много. Наличие услуги, в моём случае, сжирало много времени. В начале я заморозил услугу у домашнего провайдера на срок 1 месяц и не заметил как он пролетел. Но, так как у меня есть безлимитный интернет в телефоне, который умеет раздавать в специально енастроенную для этого локальную сеть, я всё равно имел возможность выходить в сеть. Тут играет, скорее, психологический фактор, так как точку доступа надо включать вручную, что иногда лень. Спортзал, бег, танцы Тут не суть важнен тип физ. нагрузки как факт его наличия. 2-3 раза в спортзале в неделю приносит колосальную пользу для сидечего образа жизни. Тут самомотивация играет большую роль. Я пользуюсь правилом 5 минут, когда надо но мне лень что-то делать. Я просто начинаю это делать и если через 5 минут мне все так же лень или я просто не хочу — не делаю. Работает всегда ) Туризм Регулярные выезды в другие города\страны мероприятия в городе так же очень не плохо стимулируют отлипнут от компа. Самоограничение. Однажды на хабре я прочитал статью о чуваке, в компании которого среда — выходной. Сейчас тестирую это на себе вот как: ноут оставляю в офисе и в этот день я занимаюсь чем угодно, только не сижу за компом. Конечно, и тут бывают промахи, так как есть планшет и мобильный интернет, но даже это уже ограничения. Сама ситуация провоцирует себя чем-то занять и спустя 10 минут скукоты (в самом начале) на вскидку придумываешь пару-тройку занятий себе. Это может быть прогулка в парк (которую можно совместить с самообучением фотографии), посещение читального зала для чтения книш, на пример, Топ-100 книг, которые должен прочитать каждый, это может быть посещения фестиваля еды и так далее ) Если симулировать среду, в которой нет компьютера, то окружающий тебя мир найдёт чем тебя занять