Усталость глаз.

[Игорь Ермаков]

Такое дело камрады, мой молодой организм может не уставая работать сутками, но есть одна загвоздка. Я совершенно не устаю даже работая ночь на пролёт, зато глаза начинают уставать уже после часа работы за монитором или чтения по бумаге. Я чувствую, что глаза как-то высыхают что ли. Хочется в темноту постоянно. Раньше думал, что я спать хочу, нифига, специально проверял, выключить свет и закрыть глаза и ни за что не усну. У окулиста пару месяцев назад был, там глазное дно и тп проверял, мне сказали, что я вообще по зрению снайпер каких поискать. Короче хз чё делать, существуют не знаю капли там какие-нибудь? Может хавать надо чего-нить там побольше?

Заметил, что если держу глаза несколько выше монитора, то устают не так сильно.

[Fenix]

Такое дело камрады, мой молодой организм может не уставая работать сутками, но есть одна загвоздка. Я совершенно не устаю даже работая ночь на пролёт, зато глаза начинают уставать уже после часа работы за монитором или чтения по бумаге. Я чувствую, что глаза как-то высыхают что ли. Хочется в темноту постоянно. Раньше думал, что я спать хочу, нифига, специально проверял, выключить свет и закрыть глаза и ни за что не усну. У окулиста пару месяцев назад был, там глазное дно и тп проверял, мне сказали, что я вообще по зрению снайпер каких поискать. Короче хз чё делать, существуют не знаю капли там какие-нибудь? Может хавать надо чего-нить там побольше?

Заметил, что если держу глаза несколько выше монитора, то устают не так сильно.

Знакомое дело. Надо каждый час давать отдыхать глазам. Зарядку сделать, просто закрыть глаза и полежать. У меня монитор по высоте регулируется, и его верх находится на уровне глаз. Так глаза меньше устают, ты правильно заметил.

[psywalker]

Да, глаза действительно устают и это может сказаться в будущем, сейчас ты молод и тебе пофиг.

1) Во-первых, я бы тебе посоветовал заказать очки в линз-мастере, они там у тебя проверят зрение, подберут тебе оправу, всё вставят, в общем это обычные стёкла со спец. напылением, чтобы излучать вредные лучи монитора.

2) Слышал, что ещё многие делают массаж глаз каждые 15 минут, но как именно надо уточнять, это чтобы глаза отдыхали

[Павел Билькис]

Странно, никогда не сталкивался. Причем могу работать сутками и на ноуте(10.1") и на телефоне(2.4") и на обычном компе(17"). Глаза не устают, вот только спина затекает. Могу посоветовать специальные увлажняющие капли для глаз, поищи в аптеке, должны быть

[Игорь Ермаков]

1) Во-первых я бы тебе посоветовал заказать очки в линз-мастере, они там у тебя проверят зрение, подберут тебе оправу, всё вставят, в общем это обычные стёкла со спец. напылением, чтобы излучать вредные лучи монитора.

Зачем мне стёкла, излучающие вредные лучи монитора.

Может защищать от них?

Сколько примерно стоят такие? Я ещё видел какие-то чёрные очки с кучей дырок, тоже для компа, они помогают?

[psywalker]

Странно, никогда не сталкивался. Причем могу работать сутками и на ноуте(10.1") и на телефоне(2.4") и на обычном компе(17"). Глаза не устают, вот только спина затекает. Могу посоветовать специальные увлажняющие капли для глаз, поищи в аптеке, должны быть

Опять-же всё дело в молодом организме. Пока молод, нет проблем. Но надо с молоду начинать тренировки.

[Veseloff]

На самом деле, вред от компьютера для глаз - весьма спорное утверждение. У меня, например, в каком-то там классе зрение стало -1,5/-2,0, вроде как наследственное - у отца и у деда всё так же было. Потом стал до красноглазия пользоваться ПК, зрение улучшилось до -1,0/-1,0 и острота лучше стала. А вообще, я берегу глаза так: раз в пол часа гляжу в окно (если день) или просто разглядываю стены (если ночь), слежу за тем, чтобы было хорошее освещение и веду относительно здоровый образ жизни - всё-таки сосуды в глазах есть, которые надо поддерживать в хорошем состоянии и витаминки там всякие кушаю (не "глазные", а обычные). И всё нормалдык

[Fenix]

На самом деле, вред от компьютера для глаз - весьма спорное утверждение. У меня, например, в каком-то там классе зрение стало -1,5/-2,0, вроде как наследственное - у отца и у деда всё так же было. Потом стал до красноглазия пользоваться ПК, зрение улучшилось до -1,0/-1,0 и острота лучше стала. А вообще, я берегу глаза так: раз в пол часа гляжу в окно (если день) или просто разглядываю стены (если ночь), слежу за тем, чтобы было хорошее освещение и веду относительно здоровый образ жизни - всё-таки сосуды в глазах есть, которые надо поддерживать в хорошем состоянии и витаминки там всякие кушаю (не "глазные", а обычные). И всё нормалдык

Вцелом у меня тоже самое. Мне компьютер кипили сравнительно недавно - года три назад. А зрение у меня плохое с трех лет. Но сейчас оно уже намного лучше. Хотя я каждый день много пишу(в школе, дома - когда делаю уроки) и достаточно сижу за компом - 3-4 часа. Хотя бывает что нет времени.

[Павел Билькис]

Вцелом у меня тоже самое. Мне компьютер кипили сравнительно недавно - года три назад. А зрение у меня плохое с трех лет. Но сейчас оно уже намного лучше. Хотя я каждый день много пишу(в школе, дома - когда делаю уроки) и достаточно сижу за компом - 3-4 часа. Хотя бывает что нет времени.

Опять же, подписываюсь. В день я сижу за компом примерно 5 часов, много читаю(несколько книг за два-три дня), пишу не так уж и много. Зрение - один глаз в нормлае, другой - -1, хотя два года назад был -2

[Justnewone]

Морковки стали больше кушать с черникой? )

Вообще, с возрастом зрение корректируется, именно так, не исправляется.

[AMD]

Я нихрена не ем

Например сегодня я ничего не ел, пил только кофе

Сижу за компом 24/7

Ну да, как бЭ бывают глаза начинают болеть, но быстро проходит.

Обычно у меня ячмень под правым глазом выходит(переодически так, раз в 2 месяца.)

Из за чего это так?

[Justnewone]

Я нихрена не ем

Например сегодня я ничего не ел, пил только кофе

Сижу за компом 24/7

Ну да, как бЭ бывают глаза начинают болеть, но быстро проходит.

Обычно у меня ячмень под правым глазом выходит(переодически так, раз в 2 месяца.)

Из за чего это так?

Сходи в больницу )

[AMD]

Лучше сразу убится

[psywalker]

Лучше сразу убится

Нет, просто это может не закончится добром. Организму нужен отдых и может в силу своего возраста ты ещё держишься на плаву. Поэтому надо думать и решать заранее.

[AMD]

+стопицот.

Я опять не спал )

Щас сижу ем, за все эти сутки.

Короче надоело мне это.

На работе к обеду становлюсь вообще зомби, летаю на своей волне, ничего не делаю.

А когда еду домой - тупо засыпаю.

Приежаю домой, опять спать не охото.

Щас специально до 22.00 держусь, чтоб вырубится

До завтро.

[Павел Билькис]

+стопицот.

Я опять не спал )

Щас сижу ем, за все эти сутки.

Короче надоело мне это.

На работе к обеду становлюсь вообще зомби, летаю на своей волне, ничего не делаю.

А когда еду домой - тупо засыпаю.

Приежаю домой, опять спать не охото.

Щас специально до 22.00 держусь, чтоб вырубится

До завтро.

Так. Не пей кофе. Не пыхти. Спи по 12 часов в сутки. Мне помогло

[mishka]

У меня такое тоже было поначалу.

Купил капли для глаз(просто увлажняющие... чтото типа "искуственные слезы" кажется так назывались), закапывал. Через месяц привык и обходился без капель.

Когда устроился на работу, то наверное от смены моника тоже такое было около месяца. Тоже закапывал глаза около месяца, потом перестал.

На зрение никогда не жаловался.

Также попробуй моник настроить - яркость, контраст...

Edited December 8, 2009 by mishka2

[Great Rash]

Блин, я всю жизнь сидел за пять сантиметров от телека, потом все время сидел за монитором чуть ли не 24/7. И вообще нифига (тьфу-тьфу), хоть бы раз глаза устали! Искренне сочувствую тем у кого с этим проблема.

Посоветовать могу то же что и все: черника, капли в глаза, отдых почаще, спец. очки и т.п.

[sigma77]

Great Rash,

Хех... У меня тоже раньше проблем не было. Пока в этом году зрение проверить не пришлось, в итоге у правого глаза небольшая близорукость, а в общем астигматизм. В общем-то я в ближайшие полгода замечала, что "резкость" немного упала, особенно, если смотреть вдаль, но как-то особенно не придавала значения. Сейчас стараюсь делать перерывы и упражнения для глаз.

[Павел Билькис]

sigma77, а вы девушка? или , как все мы, бородатый мужик с тремя животами и бутербродом, застрявшем в складках тела? ))))

[sigma77]

sigma77, а вы девушка? или , как все мы, бородатый мужик с тремя животами и бутербродом, застрявшем в складках тела? ))))

А что, до сих пор остались сомнения? http://forum.htmlbook.ru/index.php?showtop...st&p=123945

Edited December 8, 2009 by sigma77

[psywalker]

А что, до сих пор остались сомнения? http://forum.htmlbook.ru/index.php?showtop...st&p=123945

Да, sigma77 девушка, я могу подтвердить, хотя видел только фотку. А вообще мне интересно, почему тебя всегда подозревают, что ты мужчина?

[sigma77]

psywalker,

Знаешь, мне тоже это всегда интересно

[psywalker]

psywalker,

Знаешь, мне тоже это всегда интересно

Тебе нужно фотку хотяб поставить, чтобы отстали

[sigma77]

psywalker,

Честно говоря, не люблю фотки в паблик доступе. К тому же меня это особенно и не напрягает.